四國旅遊指南：祖谷溪、鳴門漩渦與四國八十八所遍路

四國是日本四大主島中面積最小、也最少遊客造訪的一座，許多第一次（甚至第二次）到訪日本的旅客,都會直接跳過它。但如果你想欣賞壯闊的山景、體驗獨一無二的遍路朝聖文化，還想見識日本最奇特的自然奇觀之一，而且完全不用人擠人，那跳過四國就太可惜了。以下這些景點，值得你專程排出幾天行程。

祖谷溪：日本隱藏版峽谷

祖谷溪深藏於德島縣山區，是一座陡峭的林木峽谷，歷史上因地勢偏遠，曾在12世紀源平合戰後成為平家落難武士的避難之所。如今，這裡以下列特色聞名：

• 藤蔓橋（かずら橋）——以山間藤蔓編織而成、走在上面會左右搖晃的吊橋，每隔幾年會依傳統工法重新編製；踏上藤蔓橋、透過縫隙望見腳下溪流的體驗，正是祖谷溪最具代表性的行程。門票約550日圓。
• 秘境溫泉——藏身峽谷深處的小型溫泉旅館，部分甚至得從上方公路搭乘纜車、沿懸崖而下才能抵達。
• 壯觀的山路——狹窄蜿蜒的道路沿途設有可俯瞰峽谷的觀景點；由於巴士班次稀少，自駕租車其實是探索此地最好的方式。
• 從德島市開車前往祖谷溪約需2到2.5小時；若不開車，也可搭配電車與班次不多的地方巴士抵達。

鳴門漩渦

位於四國與淡路島之間的鳴門海峽，強勁的潮流會形成全世界數一數二壯觀的漩渦，漲潮高峰時直徑可達20公尺。觀光船會近距離航行至漩渦邊緣，讓遊客一睹震撼景象；海峽上方的大鳴門橋還設有玻璃地板觀景台「渦之道」，可以直接站在漩渦正上方俯瞰。漩渦的規模會隨潮汐變化而不同，建議出發前先查看潮汐表（觀光碼頭與多數飯店櫃檯都有張貼）——漩渦通常在大潮與小潮週期前後最為壯觀，並非每天強度都相同。

四國八十八所遍路

四國擁有日本最著名的朝聖路線：一條全長約1,200公里的環島路徑，串連起與出生於此地的高僧空海（弘法大師）淵源深厚的88間寺院。若要徒步走完全程，傳統上需要40到60天；朝聖者（稱為「遍路」，henro）身穿白色外衣、頭戴尖頂斗笠、手持木杖的裝扮相當好認。不過，你不需要走完全程也能體驗這項文化：

• 參拜幾間寺院即可——開車或搭巴士拜訪幾間寺院，作為短程行程的一部分；許多寺院就位於德島、高知、松山與高松附近，很容易在城市觀光行程中順道安排兩三間。
• 在地款待「御接待」（osettai）——當地居民會向朝聖者贈送食物、飲料或金錢等小禮，藉此分享功德，是這裡獨特的文化之一；即使不是徒步走完全程，只要以恭敬的態度參拜寺院，有時也會受到這樣的款待。
• 想了解神社與寺院參拜禮儀的差異，建議造訪前先參考我們的神社與寺院指南。
• 若在日本兩大知名朝聖路線間猶豫不決，可以參考我們介紹本州熊野古道的文章做比較——熊野古道路程較短、以山林景色為主，而四國遍路則是貫穿城市與鄉間、環繞整座島嶼的完整朝聖路線。

松山與道後溫泉

松山是四國最大的城市，擁有日本現存三座「原址原建」木造天守之一，也是道後溫泉的所在地——相傳是日本歷史最悠久的溫泉，歷史可追溯千年以上，甚至在日本最早的史書中都曾被提及。道後溫泉本館建於1894年，這座木造建築據說也是吉卜力工作室《神隱少女》中湯屋場景的靈感來源之一（詳見我們的吉卜力指南）。這裡的基本泡湯費約700日圓；若想預約私人家庭湯屋，價格較高且須事先預約。

如何前往與遊覽四國

• 搭電車——四國目前沒有新幹線直達，須從本州的岡山轉乘特急列車，經瀨戶大橋前往高松，車程約1小時，因此岡山是進入四國的主要門戶。
• 搭飛機——高松、松山、高知與德島皆設有地方機場，與東京、大阪等主要城市互通航班。
• 島內交通——強烈建議自駕租車，尤其是前往祖谷溪；四國四個縣廳所在城市（高松、德島、高知、松山）之間有電車與高速巴士相連，但若要造訪郊區景點，自駕會方便許多。

行程規劃建議

• 建議停留天數——安排3到4天，就能以輕鬆步調玩遍祖谷溪、鳴門，再加上一座城市（松山或高松）。
• 最佳造訪季節——春秋兩季氣候宜人，最適合健行與自駕；夏季雖悶熱潮濕，但因漩渦強度與氣溫無關，仍是觀賞鳴門漩渦的可行時機。
• 順道推薦——直島與瀨戶內海周邊的藝術群島（詳見我們的直島指南）就位於四國北岸、高松附近外海，很適合安排進四國行程中一併造訪。