襦袢與肌襦袢：穿和服前，你絕對不能略過的隱藏內搭

圖片來源：EMANUELE Ricciardi，取自 Unsplash

如果你曾在京都租過一天和服，或是在二手店買了人生第一件和服，很可能根本沒人跟你提過那層真正讓和服「穿得起來」的關鍵內搭。襦袢（juban）和肌襦袢（hadajuban）——穿在和服底下的內襯——在英文介紹裡幾乎沒人提，但它們正是為什麼絲質和服不會被汗水毀掉、不會在身上詭異地貼皮膚、也不會在領口露出內衣肩帶的原因。如果你買和服是打算帶回家穿，而不只是租來拍照打卡，搞懂這些內搭層，能讓你省錢又不出糗。

襦袢和肌襦袢到底有什麼用？

傳統和服，尤其是絲質的，不能丟洗衣機洗，送乾洗也很貴、很花時間。內搭層存在的意義，就是不讓和服布料直接碰到皮膚。肌襦袢（肌襦袢）是最貼身的一層——類似短版上衣，通常是棉或棉紗材質，用來吸汗、吸油脂。襦袢，更精確地說，長版的叫長襦袢（長襦袢），則穿在肌襦袢和和服之間。它能讓身形線條更平順，避免和服染料滲到皮膚上（便宜染色的絲綢其實很容易發生這種事），也讓和服領口有個乾淨的襯底可以靠——因為你在領口看到的那條裝飾領（半衿），其實就是襦袢上的裝飾衣領露出來的部分。

要是省略這些內搭，直接把和服套在一般衣服外面，不用一小時你就會發現問題：內衣肩帶線清楚可見、穿一次夏天外出後和服就一股汗味、領口也怎麼整理都不平。

肌襦袢、襦袢、裾除け：三者差在哪裡？

完整的內搭系統分三件，不過不一定每次都要全穿：

• 肌襦袢——短袖、和服版型的上身內衣，通常是紗棉材質。便宜、可水洗，是每個穿和服的人都該備一件的基本款。
• 裾除け——下身穿的圍裹式襯裙，材質多為絲棉混紡或聚酯纖維，通常跟肌襦袢成套穿搭。它能讓雙腳走動自如，不讓和服直接摩擦裸露的腿部肌膚，冬天還能減少靜電貼腿的困擾。
• 襦袢／長襦袢——穿在肌襦袢和裾除け外面、直接貼著和服內側的全長內袍。這是唯一露出可見領口的一件，袖長幾乎要跟和服完全match才行。

很多平常穿著浴衣或簡單棉質和服的人，會省略長襦袢，只穿肌襦袢加裾除け的組合（有時會以「和服內著套組」的名稱一起販售）。但對於正式的絲質和服——振袖、留袖、訪問著等等——三件都是標準配備。

在日本哪裡買得到？

省錢款（¥800～¥3,000）：二手「古著和服」店是最便宜、也最實用的來源，狀況好的二手襦袢價格往往只是新品的一小部分。東京巢鴨這個長期跟銀髮族服飾畫上等號的區域，就有幾間小店在賣傳統內搭，跟地藏通上有名的「紅內衣」（赤パン）一起陳列——如果你本來就要搭都電荒川線，這一站就在購物街旁邊，順路逛逛很方便。這類家族經營的小店很多只收現金，記得多帶點日圓現鈔，別以為一定有刷卡機——比你想像中更常見的狀況是，外國信用卡在這類老字號獨立小店被拒刷（可參考海外信用卡在日本為什麼常被拒刷這篇，了解為什麼身上留點現金當備案很重要）。

中價位（¥3,000～¥15,000）：百貨公司的和服專櫃（高島屋、伊勢丹、三越）會賣全新的聚酯纖維肌襦袢跟襦袢套組，可機洗，尺寸也涵蓋不同身高。如果你打算真的穿出門而不是擺著當展示品，這個價位的聚酯襦袢是務實的選擇，因為真絲原版每穿一次就得送專業洗滌。

奢華款（¥15,000～¥40,000以上）：來自專門和服店的真絲長襦袢，通常會依照你和服的實際袖長（袖丈）跟身高量身訂做。只有在你已經擁有或正在訂製正式絲質和服時，這筆錢才花得值得——畢竟花大錢買的絲質和服，配上廉價又不合身的襦袢，整體質感就會大打折扣。

大部分獨立經營的和服店和古著店，營業時間大約是早上10點到晚上6、7點左右，不少店固定一天公休（常見是星期三）——出發前最好先打電話或查一下店面公告，免得白跑一趟。

尺寸與季節，怎麼挑才不會錯？

最常見的尺寸地雷，就是買到袖長跟外面和服不搭的襦袢——太短或太長都不行。如果襦袢袖子露在和服袖口外面，或是長度不夠留下空隙，旁人一眼就看得出來。選購時，最好直接帶著你要搭配的那件和服去試（或至少量好它的袖丈），而不是只靠身材尺寸來挑。

季節也很關鍵。襦袢跟和服一樣，分成單衣（無內襯，大約6月到9月穿）跟袷（有內襯，天氣較冷的季節穿）兩種版本。店家進貨量最大的時間，通常是在兩個和服旺季之前——春天（3到4月賞花季和畢業、成人式之前）跟初夏（6月浴衣、祭典季節之前）。如果想撿便宜，季節剛結束後、也就是7月底或1月中左右，正是古著店最願意清倉折扣的時候。

和服新手最常踩的雷

• 裡面還穿一般內衣。一般有鋼圈或厚肩帶的內衣，會讓領口透出一塊塊凸起跟肩帶痕跡。傳統和服穿法通常會用類似束胸帶的和裝內衣來壓平胸型，甚至直接不穿有support的內衣。
• 只買和服、省掉內搭來省錢。這是讓絲質和服留下無法挽回汗漬或油斑的最快方式，因為這些痕跡在生絲上往往是永久性的。
• 忽略半衿（領片）。這是一條另外縫在襦袢領口上、可替換的裝飾布條——正式場合用純白色，輕便外出則可以用花色或繡花款式。買襦袢時如果沒注意領片顏色跟和服不搭，其實在離開店家前檢查一下就能輕鬆避免。
• 以為「free size」人人都能穿。身高超過約165公分的遊客，常常需要加長版（「L」或「丈長」款），尤其長襦袢的長度特別重要——不然走不到一小時，襦袢就會從和服底下往上縮。

內搭回家後怎麼打包跟保養？

聚酯材質的肌襦袢和襦袢摺起來很好收，但真絲材質建議用捲的方式收納，不要硬摺出死折，因為絲綢久了會在摺線處留下無法消除的痕跡。帶幾個薄型收納袋，把內搭跟其他行李分開放，也能避免腰帶繩和領片跟日常衣物纏在一起——這篇隨身行李收納指南裡介紹的唐吉訶德、東急手創館賣的那種收納袋就很好用。回家後，棉質肌襦袢和裾除け可以用輕柔模式機洗、自然晾乾；真絲襦袢則要送去專門的和服洗滌店（洗い張り），而不是一般乾洗店，因為處理方式跟西式乾洗完全不同。

知道這些之後，其實一點都不複雜——只是幾乎沒人會主動告訴第一次買和服的遊客。把內搭這一層搞對了，外面那件和服才會真正穿出該有的樣子、該有的合身度，也才能用得久。